На этом курсе вас не ждут длинные лекции о том, что такое йога
и мы не будем разбирать целый час для чего нам собака мордой вниз.
Этот курс является толчком для того, чтобы «уже наконец-то» начать практиковать йогу.
И начать практиковать со смыслом и каждый день, исследуя себя, свое тело
На выходе у вас будет понимание для чего вам йога, как она влияет на состояние и практика, которая станет вашей внутренней опорой.